Dieses Jahr, an meinem Geburtstag, nehme ich mir die Zeit, um zu reflektieren, wie mein Weg in den vergangenen fünf Jahren verlaufen ist. Normalerweise empfinde ich Schmerz und Frust, wenn ich an die vergangenen fünf Jahre denke,denn vieles, was ich mir gewünscht hatte, habe ich nicht erreicht – ausgerechnet heute stellt sich heraus, dass jemand […]

Längere Tage,mildes Wetter,leichte Kleidung,glücklichere Gesichter…Die Auswirkungen dieser Zeit sind überall sichtbar. der erste, satte Regen im Frühling fällt,die ersten Pflanzen und Blumen blühen:Tulpen, Nelken, Narzissen, Gänseblümchen,die bunte Farbenpracht zeigt sich überall undlockt die ersten Bienen, Hunmel und Raupen,die die wärmere Jahreszeit ankündigen, hervor…Ich liebe diese Zeit, Ich liebe es die bunten Blumen aufblühen zu sehen,Ich […]

Vielleicht bedeutet Heilung einfach nur zu atmen, achtsam zu sein zu entspannen, abzuwarten und loszulassen.Daher bin ich dieses Woche jeden Tag Schritt für Schritt angegangen und ich habe erkannt,dass es nicht so schlimm ist, wie es manchmal den Anschein hat,dass es nicht so schlimm ist, wie ich dachte sondern, es ist ok, ich bin ok […]

Dieses Jahr repräsentiert der Februar für mich Heilung. Seit einigen Wochen fühle ich mich überwältigt und müde,Ich prokrastiniere viel und habe am Ende des Tages nicht viel geschafft,ich empfinde eine Spannung im Nacken und den Schultern, die zu einem dauerhaften Kopfschmerz geworden ist. Heute Morgen aber, spürte ich einen kleinen Funken in meinem schweren Herzen,und […]

Für mich, war der Januar schon immer ein Monat des Stillstandes, der Besinnung, und der Reflexion. Ein neues Jahr hat begonnenalso gibt es Vorsätze um sich zu sortieren, um neues zu planen, und um nach vorne zu schauen.Gleichzeitig ist es Zeit, Dinge langsamer anzugehen, eine Pause zu machen, und einfach nur durchzuatmen. Viele mögen den […]

Das Jahr hat gerade neu begonnen,             ein neues Blatt,             ein neuer Anfang,zu dieser Zeit des Jahres fühle ich mich immer melancholisch,etwas Altes ist vergangen,etwas Neues steht bevor. Die Sonne aber scheint durch das Fenster,       kraftvoll und hell,als wollte sie mir versichern, dass alles gut ist,       dass alles gut wird,auf meinem langen […]

Loslassen,     fiel mir schon immer schwer, dennich verband immer etwas Negatives mit dem Loslassen von Jemandem oder Etwas,ich fürchtete mich immer davor, sie für immer zu verlieren.Heute weiß ich, dassLoslassen     auch entlastend und befreiend sein kann.Bis heute war es schwer für mich, die Vergangenheit loszulassen,Ich quälte mich damit, das Erlebte, ‚gescheitert zu sein‘, zu akzeptieren,                dieser Gedanke zog […]

Seit Jahren schon bewege ich mich in eine bestimmte Richtung,ich habe versucht diesen Weg niemals aus den Augen zu verlieren und ihn weiter zu verfolgen, nicht aufzugeben und weiter zu machen, koste es, was es wolle Und es hat mich fast alles gekostet…ich sitze nun in Zug, ohne zu wissen wo es hingehtich warte einfach, […]

Die Sommerzeit geht zu Ende, und mit ihr mein altes Leben, meine alten Ziele und Hoffnungen. Ich gleiche einem Baum, das bereit ist, seine verwolkenen, bunten Blätter ziehen zu lassen, alle Wünsche der Vergangenheit, alle Ziele und Hoffnungen, für die ich mühsam Zeit und Energie, Blut Schweiß und Tränen investiert habe damit sie in einem […]

September, der Herbstmonat ist angebrochen, der Wind peitscht, der Regen strömt, die eisige Kälte nimmt mit jedem Tag zu, ich sitze am Hafen, schaue mir die Schiffe an, die angelegt haben und auf ihre nächste Fahrt warten, Menschen passieren mich, doch ich sehe sie nicht, ich nehme sie nicht wahr, meine Haare wehen in alle […]

Aufgeben war keine Option, Ich habe nicht aufgegeben, Doch habe ich auf meinem Weg meinen desillusionierenden Herbst gefunden: Ich habe geblüht, ich habe gestrahlt, nun bin ich verwolken und lasse die ausgebrannten Blätter fallen, Druck, Überforderung, Funktionieren, Durchhalten, Durchziehen, Ohnmacht alles lasse ich fallen und im stürmischen Herbstwind davonwehen, denn weder sie können mir dienen, […]

Erkenntnisse im Regen An einem milden Frühlingsabend spazierte ich durch leere Gassen, Regentropfen lösten sich nach und nach von den dunklen Wolken, fielen auf mein Gesicht lösten den Nebel in meinem Kopf auf und ließen mich erkennen… Man versuchte mir weiszumachen, dass Eigenschaften, die ich immer als Stärken empfunden hatte, nicht zu gebrauchen wären; Man […]